Het was geweldige ervaring, mijn 1e OD triathlon en nog wel in het buitenland!
Bij een internetzoektocht naar een leuke vakantiestek in zuid-west Engeland was ik “per ongeluk” tegen een triathlon aan de kust van Cornwall aangelopen, de Kernow Fest met 3 afstanden waaronder een OD. Eens moet de eerste keer zijn en waarom dan niet in een prachtige omgeving, mijn doel (en het doel waar Lars zijn schema’s voor mij op heeft gemaakt): met plezier volbrengen!
Om 07.30 begon het met een 1,5 km zwemtocht op zee met nogal ruwe omstandigheden. Op de achtergrond was de engelse variant van Mont St. Michel, een spectaculair uitzicht op Mount st. Michael in Marazion. Stroming en golfslag maakte het wel een uitdaging en mijn beperkte buitenwaterervaring werd wel op de proef gesteld. Rustig mijn slag gevonden en maar blijven malen.
Na 37’ kwam ik uit het water, met een goed gevoel. De fietstocht ging over mooi parkoer in het engelse landschap, wat een heuvels, voor mij echte kuitenbijters (en altijd maar blijven denken: links rijden). Tijdens het fietsen goed gegeten en regelmatig gedronken. Ik kwam redelijk “fris” de fiets af. Het meeste zag ik tegen het lopen op gezien mijn knie. De 1e 500 meter gingen bijkans verticaal omhoog, hier wilde ik niet gelijk al mijn energie aan verspillen dus heb een deel gewandeld. Het werd echter niet beter, alleen maar stijl omhoog of stijl naar beneden en de laatste 5 km over bos- en onverharde paden met veel losliggende stenen. Bij elke drinkpost even gestopt voor een bekertje water en bij km 8 voelde ik dat mijn maag om iets vroeg. Ik had nog een halve reep bewaard en daar heb ik wat happen van genomen, dat hielp. Wel een les voor de volgende keer om beter mijn voeding aan te passen aan het loopdeel. Tijdens het lopen was het ook aardig warm geworden maar door steeds goed te drinken van de ruime voorraad die ik bij me had, had ik daar geen last van.
Uiteindelijke tijd 3:17, een PR! Ik kwam zeker niet “dood” over de streep. Ik voelde me redelijk goed en afgezien van de pijn in mijn knie geen andere klachten (dus ook geen kramp, iets wat mij nogal parten had gespeeld bij eerdere 1/8 triathlons). Bij de finish was er traditioneel voor alle finishers Cornish meat pastry met bier, daar moest ik natuurlijk wel even aan mee doen. Kortom, ik was zeker gespannen in de dagen ervoor maar de belevenis was fantastisch! Mooi te zien dat de schema’s van Lars mij tot deze prestaties laten komen, dit smaakt zeker naar meer!
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten