Yehudi Verbeek in kwart triathlon Huizen (13-06-2012)

Wilde je toch even laten weten hoe het gisteren gegaan is. Met een woord super! Zwemmen zag ik enorm tegen op. Maar ging zo goed! Na 20.53 min al aan de kant, hier en daar tijdens het zwemmen wat gedesoriënteerd. Maar wist ik met een aantal keren schoolslag tussendoor goed te corrigeren. Ik kwam als 5de vrouw het water uit. Rustige wissel gehad, goed afgedroogd en aangekleed. Fietsen ging ondanks windkracht 6 echt super goed! Tijdens het fietsen 1 vrouw ingehaald en vervolgens haalde ik alleen maar mannen in die op mijn pad kwamen, dus had ik al zo een vermoede dat ik 4de of 5de zou zijn. Ik kon meer geven tijdens het fietsen maar durfde niet goed omdat ik ook nog moest lopen. Hf tijdens het fietsen 163 rpm 85 Bij de wissel stonden 3 damesfietsen… dus ja… het zal toch niet dat ik 4de ben…. tijdens de loop alsnog niet ingehaald door een triatlete.. en dat terwijl het hardlopen mij ontzettend zwaar viel…. Mijn uithoudingsvermogen wilde wel maar mijn benen konden niet meer…… hf 169 pasfrequentie 89. Wellicht komt het omdat ik de dag voor de triathlon nog een 120km fietsrit achter de rug had…… maar dat was ook heeeeel gezellig;) Al met al superdag gisteren en zo trots op mezelf! Yehudi Verbeek