Volgens insiders is het de mooiste crossloop van Nederland. Omdat het ook nog op de 31e december plaatsvindt en ik graag samen met jullie het oude jaar uit wil luiden wil ik jullie uitnodigen om mee te doen aan de sylvestercross in Soest op oudjaarsdag. Ik denk dat het goed is om je-bij interesse- zelf aan te melden voor de prestatieloop waarbij je de keuze hebt-of jouw aanhang- om 2,9, 5,7 of 8,6 km door de bossen van Soest te ‘ crossen’.
Je kunt je via de website http://www.sylvestercross.nl/ inschrijven voor de verschillende onderdelen van de Sylvestercross. De voorinschrijving sluit op dinsdag 25 december 2012 om 24.00 uur.
Op maandag 31 december bestaat nog de mogelijkheid om, tot 45 minuten voor de start, je na in te schrijven in de kantine van AV Pijnenburg.
Voor-inschrijven is goedkoper dan na-inschrijving; bovendien ligt startnummer en chip klaar op de wedstrijddag.
Niet alleen het lopen van de prestatieloop staat centraal maar tevens geef ik tips voor een goede wedstrijdvoorbereiding en indeling en zullen we als team een gezamenlijke warming-up doen. .
Deelname aan dit programma is gratis (ook voor aanhang of introducees van coachees), alleen de inschrijfkosten voor de prestatieloop en de consumpties zul je zelf moeten dragen. Uiteraard zullen we het jaar gezellig afsluiten en napraten in de kantine van AV Pijnenburg met een ‘ negative split’...;)
Het programma:
13.30-13.45 uur Verzamelen bij atletiekaccommodatie AV Pijnenburg (adres: Wieksloterweg o.z. 10, 3766 LS Soest) en uitreiking t-shirt
13.45-14.30 uur Gezamenlijke warming-up parcours
14.30-14.55 uur: Wedstrijdtips Lars en laatste voorbereidingen
15.00 uur: Start prestatieloop
16.00u: “Negative split” in kantine AV Pijnenburg
Inschrijven? Mail naar lars@larskarmelk-sportbegeleiding.nl
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten